Notas con Bienestar

El camino de la autoestima es un   constante aprendizaje por lo que ésta se renueva, replantea o reformula en la medida que transcurren los años, sobre todo, las experiencias que se tienen a lo largo de la vida van moldeando el concepto que cada quien asume de su propia autoestima. Acciones que acompañen a sentimientos  El amor es la fuerza que mueve el mundo, entonces, ¿será igual la autoestima? Definitivamente, sí. No solo basta un sentimiento de amor, es imprescindible poner manos a la obra. Es decir, el amor propio requiere de hacer cosas sencillas para uno mismo que generen felicidad, armonía, paz, plenitud, bienestar en el día a día. Por ejemplo: disfrutar de nuestra propia compañía al dar un paseo a solas, felicitarnos ante un logro obtenido sin esperar que otros lo hagan, valorar las habilidades profesionales, mejorar la imagen personal, etc. Aprende a amarte Es una tarea diaria que requiere de constancia y mucha voluntad. Usa un pequeño bloc y escribe sobre ti: quién ...

El camino del amor es un constante aprendizaje , una vía en la cual nos reciclamos continuamente. Sin protesta alguna, el amor es y será la fuerza que mueve al mundo, el motor que nos impulsa a la vida. De todos los amores que experimentamos, el amor de padres a hijos es único y eterno, no pasa de moda, es incondicional. Y en nuestra interminable evolución personal , también conoceremos un amor producto de la ilusión y el romance entre dos personas. El sueño imprescindible de una vida en común con el ser amado se va convirtiendo con el paso de los años, en una idea recurrente para sentirnos plenos emocionalmente. Menuda pretensión por nuestra parte, pero aquí nace el dicho:  "para que alguien te ame... ámate tú primero". Difícil tarea de explicar. ¿Cómo hacemos para amarnos a nosotros mismos? Y es que cada uno tiene formas distintas de hacerlo, nos demos cuenta o no. Uno de los pasos para amarse es aceptarse de forma natural y sin críticas o sarcasmos por cómo somos en re...