Lavarse las manos, hábito que nos aleja de las infecciones
La acción diaria del lavado de manos disminuye el desarrollo de infecciones como coronavirus, así lo comentó el Dr. Luis Pancorvo, director médico del Hospital de emergencias "José Casimiro Ulloa" de Lima.
Específicamente, los momentos en que la persona debe lavarse las manos son:
1. Al regresar a casa.
2. Antes y después de las comidas.
3. Después de usar los servicios higiénicos.
4. Después de coger dinero, celular, llaves, manijas, desperdicios, heces de animales.
Es necesario, usar buena cantidad de agua para lavarse las manos con jabón durante varios segundos, frotando las palmas, entre los dedos, las muñecas, las uñas y después proceder a secarnos las manos con una toalla o paño limpios.
Además, otras recomendaciones importantes son:
1. Lavar con buena cantidad de agua los alimentos antes de prepararlos o comerlos.
2. No exponer los alimentos al aire libre, ni a la luz del sol.
3. Mantenerlos refrigerados así sea invierno, si observara que están descomponiéndose, no los coma y póngalos en una bolsa para la basura.
4. Evitar consumir cremas, salsas o jugos en lugares públicos, pues éstos son propensos a fermentar rápidamente.
Pancorvo también indicó estar alertas a los siguientes síntomas: fiebre, diarrea, vómitos, náuseas, malestar general. No pierda tiempo si los presenta, asista a un establecimiento de salud inmediatamente para que reciba tratamiento médico.
En tiempos de coronavirus recordemos:
1. Lavarnos las manos frecuentemente.
2. Usar mascarilla al salir.
3. Mantener la distancia social en lugares públicos.
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