Desprenderse de pensamientos dañinos mejora la autoestima
Valorarnos con nuestras fortalezas y debilidades es un aprendizaje constante que implica no sólo reconocernos como seres humanos imperfectos, sino también capaces de corregir, transformar y volver a empezar. La autoestima no sólo está ligada al hecho de amarnos y valorarnos, pues encubre más que eso. Recordemos que desde nuestra concepción , nuestro mundo interior ha ido captando el ambiente emocional materno, paterno, familiar y social . A medida que nos hemos desarrollado con el paso de los años, hemos ido aprendiendo a confrontar y asumir los acontecimientos de la vida. Es aquí donde manifestamos la gran influencia que ejerce nuestras formas de pensamiento en el comportamiento habitual. Estas ideas que nos acompañan pueden ser positivas, pero también negativas (dañinas) y hasta cierto punto, determinaran e incluso moldearan nuestro comportamiento diario. Una forma de identificar cuáles son nuestros estilos al pensar bien o pensar mal, es observar qué palabras nos decimos bajo ci